Miss Turkey 2018 güzeli Şevval Şahin, zarif fiziğinin sırrını paylaştı. Daha önce sağlıklı yaşam tarzına dair verdiği röportajla gündem olan Şahin, zayıf kalmasının en önemli nedenlerinden birinin beslenme tarzı olduğunu vurguladı.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre, et tüketmeyen ve protein ihtiyacını yalnızca deniz ürünlerinden karşılayan Şahin, pesketaryen diyeti benimsiyor. Kalori hesabı yapmadan, dengeli ve sebze-meyve ağırlıklı tabaklarla beslenmeyi tercih ettiğini belirtiyor.
Zaman zaman şekeri hayatından çıkardığını da söyleyen Şahin, bu tercihin cildine olumlu katkı sağladığını ifade etti.
Pesketaryen diyetin temel kuralı, kırmızı ve beyaz etin tüketilmemesi olarak biliniyor. Bu beslenme biçimi, özellikle sağlıklı yaşamı önemseyenler arasında giderek daha popüler hale geliyor.
